Ementas

Estas são as refeições que poderá conhecer todas as semanas.
Temos uma preocupação diária para dar as soluções mais nutritivas aos nossos alunos.

Ementa de 27 a 30 Abril 2026

Segunda-feira
Sopa Creme de alface
Prato Almôndegas de vaca (100% carne de vaca) com Esparguete1,3
Legumes Salada de alface e tomate
Vegetariano Soja fina estufada com esparguete1,3,6,8,11
Dieta sem Glúten/Lactose Bife de peru grelhado com esparguete (com esparguete S/glúten e S/lactose)6,13
Sobremesa Fruta da época
Lanche do Pré-Escolar Iogurte natural com fruta + Bolo de maçã1,3,7
Terça-feira
Sopa Sopa de agrião
Prato Douradinhos de pescada no forno com arroz de legumes1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14
Legumes Salada de alface, tomate e cenoura ralada
Vegetariano Lentilhas estufadas com arroz branco1,6,8,10,11
Dieta sem Glúten/Lactose Filete de pescada assado (ao natural) com arroz de legumes4
Sobremesa Fruta da época / Arroz Doce3,7
Lanche do Pré-Escolar Leite simples + CornFlakes (0% açucares adicionados) + Peça de fruta1,7,8
Quarta-feira
Sopa Sopa de grelos
Prato Empadão de carne de vaca (com puré de batata)3,7
Legumes Salada de alface e cenoura
Vegetariano Empadão de legumes3,7
Dieta sem Glúten/Lactose Perna de frango assada com arroz de legumes (S/glúten e S/lactose)
Sobremesa Fruta da época
Lanche do Pré-Escolar Leite simples + torradas com pouca manteiga + Peça de fruta1,7
Quinta-feira
Sopa Canja de galinha1,3,6
Prato Meia desfeita de pescada (com grão)4
Legumes Salada de alface
Vegetariano Meia desfeita de legumes (com grão)4
Dieta sem Glúten/Lactose Meia desfeita de pescada (com grão)4
Sobremesa Fruta da época
Lanche do Pré-Escolar Iogurte natural com fruta + Arroz puff1,6,7,8
Sexta-feira
Sopa
Prato
Legumes
Vegetariano
Dieta sem Glúten/Lactose
Sobremesa
Lanche do Pré-Escolar

As dietas Vegetariana e sem Glúten/Lactose só estão disponíveis para casos previamente indicados na Secretaria.

Alergéneos

1 – Cereais que contém gluten; 2 – Crustáceos; 3 – Ovos; 4 – Peixes; 5 – Amendoins; 6 – Soja; 7 – Leite; 8 – Frutos de casca rija; 9 – Aipo; 10 – Mostarda; 11 – Sementes de sésamo; 12 – Dióxido de enxofre e sulfitos; 13 – Tremoço; 14 – Moluscos