Estas são as refeições que poderá conhecer todas as semanas.
Temos uma preocupação diária para dar as soluções mais nutritivas aos nossos alunos.
Ementa de 14 a 18 Julho 2025

Segunda-feira | |
Sopa | Creme de legumes |
Prato | Esparguete com atum |
Legumes | Salada de alface e cenoura ralada |
Vegetariano | Bolonhesa de soja |
Dieta sem Glúten/Lactose | Esparguete com atum (com esparguete S/glúten e S/lactose -) |
Sobremesa | Fruta da época |
Lanche do Pré-Escolar | Leite simples com CornFlakes (0% açucares adicionados) e peça de fruta |
Terça-feira | |
Sopa | Sopa de cenoura e lombardo |
Prato | Filete de tilápia no forno com arroz de cenoura |
Legumes | Brócolos cozidos |
Vegetariano | Hamburguer de espinafres com arroz cenoura e brócolos |
Dieta sem Glúten/Lactose | Lascas de bacalhau (ao natural) com batata corada |
Sobremesa | Fruta da época / arroz-doce |
Lanche do Pré-Escolar | Iogurte natural com fruta e torrada com manteiga |
Quarta-feira | |
Sopa | Sopa de alho-francês |
Prato | Lombo de porco fatiado no forno (c/ molho da madeira) com batata ao murro 1, 13 |
Legumes | Salada de alface e tomate |
Vegetariano | Jardineira de soja (soja grossa) |
Dieta sem Glúten/Lactose | Lombo de porco fatiado no forno (ao natural) com batata ao murro |
Sobremesa | Fruta da época |
Lanche do Pré-Escolar | Leite simples com pão com doce (sem açucar) e peça de fruta |
Quinta-feira | |
Sopa | Creme de couve-flor e tomate |
Prato | Bacalhau lascado (c/ broa e azeite) com puré de batata |
Legumes | Legumes salteados (couve-flor, brócolos e cenoura aos cubos) |
Vegetariano | Legumes salteados ao alhinho (com cogumelos) com puré de batata |
Dieta sem Glúten/Lactose | Bacalhau assado (ao natural) com arroz de cenoura |
Sobremesa | Fruta da época |
Lanche do Pré-Escolar | Iogurte natural com fruta com bolo de laranja |
Sexta-feira | |
Sopa | Creme de espinafres |
Prato | Peito de frango assado com arroz de açafrão |
Legumes | Salada de tomate e pepino |
Vegetariano | Grão estufado com arroz |
Dieta sem Glúten/Lactose | Peito de frango assado (ao natural) com arroz |
Sobremesa | Fruta da época |
Lanche do Pré-Escolar | Leite simples com pão com queijo fatiado e palitos de cenoura |
As dietas Vegetariana e sem Glúten/Lactose só estão disponíveis para casos previamente indicados na Secretaria.