Ementas

Estas são as refeições que poderá conhecer todas as semanas.
Temos uma preocupação diária para dar as soluções mais nutritivas aos nossos alunos.

Ementa de 08 a 12 Abril 2024

Segunda-feira
Sopa Couve-flor
Prato Bife de peru estufado com massa cotovelinhos
Legumes Brócolos cozidos
Vegetariano Almôndegas de soja e massa cotovelinhos
Dieta sem Glúten/Lactose Bife de frango simples com massa (com macarronete s/glúten e s/lactose)
Sobremesa Fruta da época
Lanche do Pré-Escolar Leite simples com cornflakes (0% açucares adicionados) e peça de fruta
Terça-feira
Sopa Creme de cenoura
Prato Pescada assada com arroz de tomate
Legumes Salada de alface e couve roxa
Vegetariano Legumes gratinado no forno com arroz de tomate
Dieta sem Glúten/Lactose Pescada no forno (ao natural) com Arroz de tomate
Sobremesa Fruta da época
Lanche do Pré-Escolar Iogurte natural com pão com manteiga
Quarta-feira
Sopa Sopa de lentilhas
Prato Frango estufado com couscous (salteado), milho e cenoura aos cubos
Legumes Salada de alface e tomate
Vegetariano Croquetes de espinafres com couscous, milho e cenoura aos cubos
Dieta sem Glúten/Lactose Frango estufado simples com arroz branco, milho e cenoura aos cubos
Sobremesa Fruta da época
Lanche do Pré-Escolar Batido de leite e fruta e pão com queijo creme
Quinta-feira
Sopa Sopa de couve branca
Prato Bife de atum no forno em molho de tomate com arroz branco
Legumes Couve lombardo cozida
Vegetariano Tomate recheado (com legumes) com batata assada
Dieta sem Glúten/Lactose Bife de atum no forno (ao natural) com batata assada
Sobremesa Fruta da época / arroz-doce
Lanche do Pré-Escolar Iogurte natural com fruta e arroz puff
Sexta-feira
Sopa Sopa defeijão-verde
Prato Coxa de peru assada com batatinha assada
Legumes Salada alface e cenoura ripada
Vegetariano Estufadinho de grão com legumes e batatinha assada
Dieta sem Glúten/Lactose Coxa de peru assado (ao natural) com batatinha assada
Sobremesa Fruta da época
Lanche do Pré-Escolar Leite simples com pão com queijo fatiado e peça de fruta

As dietas Vegetariana e sem Glúten/Lactose só estão disponíveis para casos previamente indicados na Secretaria.

Alergéneos

1 – Cereais que contém gluten; 2 – Crustáceos; 3 – Ovos; 4 – Peixes; 5 – Amendoins; 6 – Soja; 7 – Leite; 8 – Frutos de casca rija; 9 – Aipo; 10 – Mostarda; 11 – Sementes de sésamo; 12 – Dióxido de enxofre e sulfitos; 13 – Tremoço; 14 – Moluscos