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2022-10-18 – Dia Mundial da Alimentação Saudável (9.º ano)

By 18 de Outubro, 2022Atividades

Este lanche serviu para percebermos que nem sempre as escolhas que fazemos são as melhores… Analisámos rótulos de uvas e de gomas, de sumos naturais e de batatas fritas, para depois refletir: o que podemos comer diariamente e o que apenas podemos comer “em dia de festa”.

Tivemos surpresas: afinal, rótulos que indicam 0% de açúcar podem ser alimentos muito maus para a saúde, por ter muita gordura; rótulos que indicam produto natural apenas garantem que não há aditivos, mas podem ter elevados teores em açúcar. Ou seja, mesmo quando temos boas intenções na escolha do alimento, é preciso estar alerta e olhar para o rótulo!

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